Как мировой
тренд помогает
сохранить жизни

По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от экологии, на 20% – от генетики и всего на 10% – от уровня медицины. Казалось бы, хочешь быть здоровым, избавься от вредных привычек. Но что делать, если силы воли для этого не хватает, а запреты приводят к срывам? На помощь приходит концепция снижения вреда, благодаря которой даже самые вредные привычки можно взять под контроль.

Над коррекцией рискованного поведения впервые задумались в 80-х годах прошлого века. Тогда медики стали применять метадон в качестве альтернативы опию для заместительной терапии при лечении наркозависимых. Принцип «меньшее из зол», который работает не на запрет того, что приносит вред, а на его уменьшение, и лег в основу концепции снижения вреда. Сегодня этот универсальный подход успешно применяется во всех сферах жизни. В западных странах его подключают для профилактики неинфекционных заболеваний (НИЗ), сокращения расходов на их лечение и снижения последствий курения, алкоголизма и неправильного питания.

Успехи в борьбе с курением с помощью систем нагревания табака (СНТ) показывает Япония. Благодаря распространению на рынке инновационной продукции в период с 2015 по 2019 год общий объем продаж сигарет упал на 34%, а число курильщиков сократилось почти на треть.
При этом, как показывают медицинские исследования, из года в год в стране снижается количество госпитализаций с хронической обструктивной болезнью легких и ишемической болезнью сердца. Ученые связывают эту тенденцию с переходом на СНТ, которые исключают процесс горения и выделяют на 95% меньше вредных веществ, в отличие от сигарет. В результате с сокращением числа заболеваний, связанных с курением, уменьшается нагрузка и на систему общественного здравоохранения Японии. Экономия в год достигает 200 млн долларов, которые раньше уходили на лечение инсультов и рака легких.

В Великобритании переход на вейпинг за 10 лет позволил сократить число курильщиков с 20,1% до 14,1%. Вдохновившись такими результатами, британский Минздрав признал электронные сигареты более здоровой альтернативой курению и предложил миллиону курильщиков бесплатные вейпы взамен на отказ от классических сигарет. Эксперты надеются, что такие меры не только благотворно скажутся на ситуации с хроническими неинфекционными заболеваниями, но и позволят к 2030 году сократить число курильщиков ниже 5%. Этот порог ВОЗ считает достаточным, чтобы признать государство свободным от табачного дыма.

Метод «маленьких шагов»
в Центральной Азии

Ключевые принципы концепции снижения вреда для оздоровления нации и сокращения расходов на лечение неинфекционных заболеваний берут на вооружение и страны Центральной Азии. В Казахстане эксперты Национальной ассоциации по снижению вреда «Денсаулык» подсчитали, что бюджет может сэкономить более 85,5 млн долларов от реализации концепции только по 4 основным направлениям: неправильное питание, курение, алкоголь и наркотики.

«В нашей стране, как и во многих странах мира, неинфекционные заболевания являются основной причиной нетрудоспособности, заболеваемости и преждевременной смертности населения. НИЗ определяют 76,8% смертности населения республики в возрасте от 25 до 64 лет, - приводит неутешительные цифры Альфия Самигуллина, профессор, заслуженный врач КР, автор научного исследования по распространенности курения, алкоголя и фастфуда среди молодежи. - А между тем до 80% случаев ишемической болезни сердца, инсульта и диабета II типа, а также свыше одной трети случаев рака можно предотвратить с помощью устранения вредных привычек».
Как отмечает эксперт, в реальном мире было бы наивно полагать, что от вредных привычек можно избавиться махом. Поэтому логично и разумно снижать риски для здоровья постепенно, методом «маленьких шагов», через изменения образа жизни, чтобы научиться оценивать риски и ответственно подходить к вопросам своего здоровья. Неоспоримо одно – у концепции снижения вреда огромный потенциал. Вопрос в том, как им распорядиться.

Альтернативным подходом заинтересовались
и в Кыргызстане