Почему зубы болят именно ночью и как правильно за ними ухаживать? Интервью со стоматологом

Многие откладывают визит к стоматологу до последнего из страха, из-за нехватки времени или просто потому, что «пока не болит». А когда боль все-таки застает врасплох, чаще всего это происходит ночью. Мы поговорили со стоматологом общей практики Урматом Абдылдаевым о том, почему зубная боль усиливается именно в тёмное время суток, какие привычки незаметно разрушают зубы и в какие мифы о стоматологии до сих пор верят даже взрослые.

Страх перед стоматологами – одна из самых распространенных фобий, но справиться с ней вполне реально, если действовать постепенно. По мнению Урмата Абдылдаева, нужно найти врача, которому вы доверяете, а затем выстраивать отношения с ним/ней маленькими шагами. Интересно, что от страха перед уколами не застрахованы даже сами стоматологи. «Я сам боюсь стоматологов. Даже больше не стоматологов, а уколов. Я себе пролечил зубы без анестезии», - признается он.

Зубная боль и гигиена

Многие замечали, что зубная боль усиливается именно ночью. И этому есть физиологическое объяснение.

«Мы принимаем горизонтальное положение, кровоток в голову увеличивается. Когда кровоток увеличивается, в место воспаления локализовано поступает больше крови, – объясняет врач. – А кровь, скопившаяся в зубе, сдавливает нервные окончания, усиливая боль. Кроме того, ночью пропадают привычные дневные отвлекающие факторы – работа, бытовые дела, общение – и внимание невольно концентрируется на неприятных ощущениях».

Что касается ежедневного ухода, Урмат Абдылдаев отмечает одну из самых распространённых ошибок: большинство людей чистят зубы преимущественно горизонтальными движениями, тогда как правильная чистка – это соотношение горизонтальных и вертикальных движений в пропорции 30 на 70. Также он советует не ограничиваться только зубной щеткой, а дополнять уход ирригатором, зубной нитью и ополаскивателями, избегать липких, тянущихся сладостей и газировок.

Отдельная тема – курение. Вопреки распространённому мнению, сигареты разрушительно влияют не на зубы, а на десны – хроническое курение повышает риск пародонтита и пародонтоза. На зубах курение оставляет смолистый, плотный налет, который плохо счищается обычной щеткой.

Мифы о здоровье зубов

По словам Урмата Абдылдаева, самый болезненный миф для всех стоматологов – это убеждение, что если не болит, то и не надо к стоматологу. Профилактический осмотр зубов нужно проводить не реже раза в год. Ведь лечение небольшого, еще бессимптомного кариеса гораздо эффективнее и проще, чем лечение зуба, который уже разболелся или воспалился. А в запущенных случаях зуб может серьезно ослабнуть даже после лечения или вовсе потребовать удаления.

Второй миф о том, что молочные зубы детям лечить не нужно, может разрушительно сказаться на будущем здоровье малышей. Стоматолог отмечает, молочные зубы редко болят сильно, поэтому родители часто откладывают визит к врачу. Но если кариес не лечить, инфекция может добраться до зачатка постоянного зуба. В результате постоянный зуб может не прорезаться вовсе или прорезаться с дефектами и патологиями.