Спроси эксперта
Почему мы не можем избавиться от вредных привычек? Разбираемся с психологом
Все мы хотим быть здоровыми, счастливыми и продуктивными. Но почему-то снова и снова откладываем важные дела, впадаем в тревогу, заедаем стресс или обрастаем вредными привычками. Что на самом деле стоит за зависимостями? Почему одни люди легко отказываются от курения, а другие не могут избавиться от него годами? Как распознать эмоциональное выгорание и перестать бояться одиночества? На все эти вопросы ответит психолог Надежда Храмцова. Мы обсудили с ней почему наша психика так устроена, какие техники помогают справиться с тревогой, а также как окружение влияет на наши привычки и поведение.
Когда вызывать скорую, а когда можно подождать?
Не всегда плохое самочувствие – повод для вызова скорой помощи. Иногда ситуация действительно критическая, и счет идет на минуты, а иногда достаточно просто записаться к терапевту. Как разобраться, когда без бригады скорой не обойтись, а когда можно подождать планового приема? Ответ на этот вопрос дал заместитель директора Центра экстренной медицины Бишкека Егор Борисов.
Как правильно вызвать скорую помощь?
В экстренной ситуации важно действовать быстро и четко. Зачастую от этого зависит не только здоровье, но и жизнь человека. Заместитель директора Центра экстренной медицины Бишкека Егор Борисов рассказал как правильно вызвать скорую, чтобы она приехала как можно скорее.